Malou Posted August 7, 2011 Share Posted August 7, 2011 Hähä här kommer lite TRÄNINGSTIPS!!! Stå rakt och stabilt och håll en 2,5 kg potatissäck i varje hand. Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut. Gör detta varje dag. Öka sen till 5 kg säckar, sen 10 kg säckar allt eftersom du blir starkare. Tro det eller ej, men jag har kommit till 25 kg nivån. När du känner dig stark nog på denna nivån så kan du prova att lägga i en potatis i varje säck. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Opptokoppter Posted August 8, 2011 Share Posted August 8, 2011 Duktigt av dig 25kg på raka armar är bra gjort ! Gäller & ta de successivt bara så man inte sabbar ryggen & nacken i början. Potatis är Nyttigt på många sätt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kudden Posted August 8, 2011 Share Posted August 8, 2011 Hej. Skall det vara nån speciell sort på potatisen? är det ok med king edward?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Malou Posted August 8, 2011 Author Share Posted August 8, 2011 Hej. Skall det vara nån speciell sort på potatisen? är det ok med king edward?? Hej Kudden! Det går bra med vilken sort som helst. Så King Edwards är helt ok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.