Gå till innehåll

Vad sägs om lite träningstips?!?!


Malou

Recommended Posts

Hähä här kommer lite TRÄNINGSTIPS!!!

Stå rakt och stabilt och håll en 2,5 kg potatissäck i varje hand.

Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut.

Gör detta varje dag.

Öka sen till 5 kg säckar, sen 10 kg säckar allt eftersom du blir starkare.

Tro det eller ej, men jag har kommit till 25 kg nivån.

När du känner dig stark nog på denna nivån så kan du prova att lägga i en potatis i varje säck.

:D:ph34r::D

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Hej.

Skall det vara nån speciell sort på potatisen? är det ok med king edward??

Hej Kudden!

Det går bra med vilken sort som helst. Så King Edwards är helt ok :)

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Delta i dialogen

Du kan skriva svaret nu och registrera dig senare, Om du har ett konto, logga in nu för att svara på inlägget.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...