Vad sägs om lite träningstips?!?!


Malou
 Share

Recommended Posts

Hähä här kommer lite TRÄNINGSTIPS!!!

Stå rakt och stabilt och håll en 2,5 kg potatissäck i varje hand.

Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut.

Gör detta varje dag.

Öka sen till 5 kg säckar, sen 10 kg säckar allt eftersom du blir starkare.

Tro det eller ej, men jag har kommit till 25 kg nivån.

När du känner dig stark nog på denna nivån så kan du prova att lägga i en potatis i varje säck.

:D:ph34r::D

Link to comment
Share on other sites

Hej.

Skall det vara nån speciell sort på potatisen? är det ok med king edward??

Hej Kudden!

Det går bra med vilken sort som helst. Så King Edwards är helt ok :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share